6 どうしても牛丼が食べたくなった時は...?
2020/09/20
※安価ですぐに食べられるという理由もあり管理人も時間があればすぐにかけ入りで食べていた牛丼...。
今回はどうしても食欲が抑えれず今にも牛丼を食べてしまいそうになった時にする対処方法を解説していきます。牛丼と書いてありますが、他の食品が食べたいと思った時ももちろん対応可能です。
私もこの方法を行ったら、嘘！本当...!?という結果になったので是非実践してみて欲しいと思います。
どうしても松屋やすき家に行って牛丼を食べたい！と思った時があるのは多くの方があるかと思います。でもそれを食べたら太ってしまう...。そう思って違うものを食べようと思ったのです。
そんな時何をしたのか...?と言うとずばり、コーヒーを飲む事をやってみました！。目の前に自販機があってfeelingでコーヒーを選択し購入したのですが、すると驚く事に食欲が消えてすぐに松屋、すき家に行かなくていいや！という気持ちになったのです。
カフェインの効果なのか、それともコーヒー特有のものなのかどちらの効果かは分からなかったのですが、それ以来お腹が空いたらコーヒーを飲むようにしています。現在調査中。
その時は本当に凄い！と思いました！。たったのコーヒー1杯であの牛丼を食べたい！という気持ちをなくしたのですから！。
でそのコーヒーのkcalと言うと、たったの39kcal程。たったこれだけのカロリーで牛丼おおよそ700kcal～800kcal(並)のカロリー摂取をせずに済んだという訳です。
これは本当に大きい!!!。こういう周期は毎日のように必ずと言っていい程押し寄せるからこういう事をマスターしておけばこれだけで摂取カロリーをかなり減らす事ができ痩せ身の体型を目指せるので是非覚えておいて欲しいです！
これは本当に簡単で何の苦労もせずに痩せる事ができる裏技の1つとして大切に所有している実践から得た理論の1つです。
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