4 労働とダイエット
2020/09/14
今回のページ内容は労働とダイエットです。
労働、仕事って聞くと、辛くてえらい。そういう概念やイメージしかない方も多いかと思います。そういう人が読んで欲しいのがこのページ内容です。この概念を頭に植え付けるだけで、労働がもっと楽しくなり、労働意欲がわき、そして更にもっと痩せると思います。まさに一石二鳥という事です。
例えば肉体労働においては、単に身体を動かすのが、多くてえらいだけという考えしかない人は、労働をする事によってダイエットができる！という思考を取り入れるべきです。
なぜかというと、今より痩せる事ができますし、お金を稼ぐ事がダイエットにもつながって一石二鳥だからです。
労働は単調だし、1日8時間も精神が続かない...。といった方は今回のページを家宝のように扱って欲しいと思います。
さてどのような思考で労働に取り組むのかというと、短く簡単に言うと、今動かしている行動はどこの部分に負荷がかかってだいたい何kcal消費しているのか意識する事で、労働が楽しくなってきます。
簡単すぎて、本当にこれだけで肉体労働が楽しくなるの?って感じだけど、管理人の私はこの思考を取り入れるだけで、労働に対する考えややる気が全く変わり以前より何倍もの労働意欲が湧いてきて、労働が終わった後も以前のような疲れはなくなったのです。
この行動は何kcal消費してどの部分が鍛えられているか付け足して考えて労働するだけで、今までのつらくて長い労働が断然楽しくなり、ダイエットにもつながるようになります。
このページを見られた方はラッキー!!!是非この考え方を取り入れて働いて欲しいと思います！
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