2 初動の波を感じてそれに乗る!
2020/09/08
今回のテーマは初動の波に乗るというテーマですが、ダイエットも初動を感じてそれに乗ったもの勝ちです。
実例ですが、私は最初5kg程痩せた時にこれはいける！と、そう直感的にそう思いました。
そしてその習慣を続けて、これをこのようにしたら...とやっているうちに今のように痩せる事ができました。最初の初動にのれたらこっちのものです。
ダイエットをし始めて、最初に数kg痩せると、次第にモチベーションが上がってきてそれを続けようとする意思が確立されてきます。
そして更に痩せるとそれらの意思は更に強固なものとなります。そして更に痩せる。
まさにプラスの雪だるま方式で次々に+に転じていきます。
ここまできたらダイエットでの勝利は必然性をおびたものと言っても過言ではありません。私は5kg程痩せた時にその前兆を感じたのですが、1kg2kg痩せた時にその前兆を感じとり行動に移せるとなお良いとは思います。
次回はその初動を掴むために最初に少し痩せる方法を伝授したいと思います。
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