• 20 年末年始はお肉、ケーキ、お酒...etcでとにかくおいしくてHIGHカロリーな物が世間を覆いつくしている。
    TOP> 目次 ▶ 年末年始はお肉、ケーキ、お酒...etcでとにかくおいしくてHIGHカロリーな物が世間を覆いつくしている。 ▶ 管理人は2019年の締めくくりは外食で背脂の多いラーメンであった! ▶ 超低カロリーなラーメンで痩せながらお腹も満足!▶ スーパーでよく見かけるこれも最近品薄気味 年末年始はお肉、ケーキ、お酒...etcでとにかくおいしくてHIGHカロリーな物が世間を覆いつくしている。 2020年はコロナウイル...
  • 11 お風呂に入るだけでカロリーは消費されるのか...?!
    今回はお風呂に入って痩せましょう!というページです。お風呂は入るだけでkcalが消費される貴重な場です。言われなくても毎日入るのは常識だ!と言われる方も多いかとは考察していきたいと思います。お風呂は入ると湿気とか暑さで体から発汗してkcalが消費されるのは、なんとなく誰でも感じられるかと思います。気になる消費カロリーはと言うと、10分での全身入浴で30kcal以上と聞きました。10分で60kcal程となるようです。このよ...